为提升公共文化机构的文化供给和服务效能，推动文化建设，为青年提供优质的文化资源和学习平台，路北区文化馆联合共青团路北区委、唐山市青少年宫特别推出“青年文化夜校”系列公益课堂，满足青年群体对精神文化生活的强烈需求和渴望。

瑜咖课程邀请了唐山市路北区瑜伽协会负责人、健身瑜伽国家级教练员张颖老师，从基础的体式训练，到舒缓身心的冥想放松，教导学员们正确的呼吸节奏和方式，让大家在繁忙生活中找到宁静角落。

同时，帮助学员集中注意力、缓解精神压力，增强呼吸功能，增强身体柔韧性与力量，提升平衡感，塑造健康体态。

瑜伽课程上学员们一同伸展、呼吸、放松，是青年们追求健康、美丽和内心宁静的理想之选。期待更多朋友加入我们的瑜伽课程，开启属于自己的蜕变之旅。

路北区青年文化夜校，期待每一位热爱文化、追求成长的青年加入，让我们一起在这片文化的乐土上，绽放属于自己的光彩，书写精彩的青春华章！

教师简介

授课内容：瑜伽

授课讲师：张颖老师

个人简介：唐山市路北区瑜伽协会负责人、瑜伽协会妇联主席、健身瑜伽国家级教练员

课程简介：中国健身瑜伽1---3段体式解析、初级教练员概论