授课老师:唐山科技馆
视频来源:唐山科技馆TSSTM
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我们的日常生活中有许多丰富的食品,其中包含有益的健康食品,但也有一些会危害我们身体健康的垃圾食品。我馆中的“贪吃猫”展项将垃圾食品类型做了归纳与陈列,并通过跑酷小游戏的形式帮助大家区分健康食品与垃圾食品。
垃圾食品提供给人体的只是一些热量,没有其他的营养素,长期摄入会使人体重增加、容易导致心血管疾病,影响到胃肠道、肾脏、肝脏等身体器官健康,更有诱发癌症的危险。所以我们日常生活中要少吃垃圾食品,多吃水果、蔬菜、高蛋白这类对身体有好处的食物,营养搭配均衡,保持良好的生活习惯,养成健康的体魄。