牙齿是人体中最坚硬的器官。在人的一生中，先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，6岁左右乳牙脱落长出“恒牙”，共32颗，其中4颗是智齿，并不是每个人都能长出智齿，但28颗牙是不可少的。

不管是乳牙还是恒牙都有可能变成龋齿，龋齿也被称为蛀牙，也就是我们常说的虫牙，但蛀牙实际上并不是由虫子引起的，而是由细菌感染导致的。

生活中，我们需要好好护理自己的牙齿，可以预防蛀牙的发生。那么怎么保护有蛀牙牙齿呢?下面为大家介绍一下：

1、注意口腔卫生。

2、少吃甜食和刺激性食物。

3、正确刷牙。

4、使用含氟牙膏。

5、定期检查牙齿。