你是不是经常遇到下面的这些问题:

每天的日程表总是排满，而且经常遇到紧急事件，到下班时间时，总发现还有未完成的工作;

大脑长期处于高速运转状态，问题层出不穷，甚至做梦时还在思考问题，导致压力过大，焦虑不安;

时间和精力被过度分散，来自电子邮件、微信、电话等多种渠道的待处理事件让自己应接不暇，很少有时间用于自主思考……

走进微课堂

如何正向处理工作？如何积极影响他人？如何将个人愿景转变为共同愿景？如何实施目标管理？如何建立高效能团队?如何化解团队内部冲突？如何推倒“部门墙”……带着这些问题，让我们一起走进今天的微课堂。

一切组织的发展都离不开领导力的支持，领导力不等于职位，而是一种活动。不管你有无职位，只要你开展了活动，你就是领导者，你就发挥了领导力。即使你有职位，但你没有发挥领导力，你就不算领导者。所以领导力并不是管理者才需要有的素质，而是每一个身处职场的人都要修炼的能力。

正向领导力强调管理者要从传统的组织控制者转变为支持者、赋能者。想要拥有正向领导力需要管理者长期的自我修炼，首先要培养自己的正向理念，如何培养正向理念呢?方法有四种:

一、认知自我

站在旁观者的角度审视自己的内心；

二、控制自己

做自己的主人，控制自己的思想与行为；

三、感知他人

走进他人的内心世界，了解他人；

四、影响他人

有了正向理念的加持，无论何时何地，人都能将自己从事件中分离出来，站在旁观者的角度审视自己，然后着眼于当下，摒弃固有的思维模式，客观、理性地感知自己，探索自己内心深处的想法，采取更加自然、宽容、灵活的行为。

在日常工作中，积极开展一系列的正向训练，能够帮助大脑重朔神经元网络模式，提升人的自我认知能力，使人更为专注并改善睡眠质量等。正向领导力的价值主要包括以下四点:

一、提升专注力，增强工作效能

具备正向领导力可以更为专注、冷静地思考问题。工作中我们往往处于左脑工作模式，因为左脑主要负责逻辑、判断、分析、记忆等，是“意识脑”，而右脑主要负责颜色、想象、空间感受、直觉等，是“创造脑”，通过进行正向训练，可以同时发挥左脑和右脑的功能，使决策既关注局部又重视整体，既强调理性又注重感性，也可以将注意力聚焦到某一点，显著提高其工作效率。

二、激发想象力和创造力

高强度、高压力状态下，为了提高效率，减轻负担，人的神经回路是有相对固定的工作状态的，此时，很难获得创意与灵感，而当人处于放松状态时，相对容易激发新的神经回路。

三、更轻松、健康的工作

我们总是想要尽可能地避免将紧张、焦虑等负面情绪带到工作和家庭之中，而将其压抑在内心深处，这些情绪得不到充分释放，会损害身心健康，引发抑郁等心理疾病。进行正向训练可以尝试接纳、释放这些负面情绪，更轻松、健康的投入工作。

四、更有同理心，职场关系更和谐

正向状态下，人们对于情绪、感受、想法等较为敏感，从而可以发现那些细微变化，处理人际关系时，可以换位思考，从而更具同理心，和其他组织成员和谐相处。富有同理心，可以更好地理解他人、包容他人，从而得到他人的支持和信任，沟通与管理成本明显降低，使团队实现可持续发展。

正向领导力关注的是思维模式对自己及他人的影响，通过正向领导力可以帮助我们取得更加卓越的成就。

本期主讲

胡大翠老师（丰南图书馆支部书记兼业务部主任）

资深阅读推广人，丰图文学社社长，河頭書院主持人。有15年初中、小学语文教学经验，热爱阅读和写作，现为唐山市作家协会会员，中国诗歌学会会员，在各类报刊杂志撰写诗歌、散文100余篇。

先后到社区、农村和全国各地学校巡回演讲100余场。由其主讲的《孔子的一生》《用成长型思维解读中国神话》《儿童注意力不集中阅读疗法干预》等公益讲座、《<中国游记>带你游遍千山万水》《孩子眼中的艺术世界——妙趣横生的中国名画》等线上讲座反响热烈，深受读者欢迎和喜爱。