专题讲座：生活需要高级感

《生活需要高级感》是一本生活哲学美文集，畅销书作者小野结合自身的经验和对生活的思考，从日常生活、职场经验、情感体验、自我认知等多个方面进行分析和阐述，提供了以“高级感”为核心的自我激励方式以及生活调整方法，希望帮助人们开阔眼界，激励更多人珍惜美好时光，活出属于自己人生的“高级感”。

第一章：高级感的人生

别害怕：任何人的最终归宿都是自己。世界上所谓的“成功”有千万种，最实在的成功却只有一种，那就是按照自己喜欢的方式过一生。一个人只有处理好与自己的关系，才能处理好与外界的关系。任何关系的最终归宿，也是如何对待自己。最终决定你能走多远、能过什么样生活的，是你自己。要敢于面对自己，努力活成自己想要的样子，纵使经历了生活的摸爬滚打，笑到最后的却是坚不可摧的自己。

别懒惰：越自律，越高级。在欲望和痛苦面前，自律可以让我们摆脱低级欲望的束缚，达到真正的自由境界。让自己自律起来，宇宙中所有的好事情都会朝你的方向走来，生活就会变得超乎你的想象。

别迎合：学会说不。一味地迎合别人，失去了心中的方寸与原则，迷失了自我，日子过得无趣，也没了精气神。一个真正高情商的人，从来不会为了迎合别人而委曲求全。人生的方向盘就在你自己手中，这一条路走不通，还有另外的很多条路可以走，多听听自己内心的声音，不要为了迎合别人，强行把自己变成自己不喜欢的样子。

别比较：世界上最可怕的生物，是“别人”。每个人都是独一无二的，每个人都有自己独特的生命轨迹；总是看见别人的成功，就会自乱阵脚，迷失方向，忘记自己本来的人生使命。

别放弃：让你衰老的不是年龄，是对理想的放弃。别在意年龄，也别在意别人的眼光。请相信，你最愿意做的那件事，就是你真正的天赋所在。把时间用在你最愿意做的事情上，认真努力地做好每一分每一秒。把时间和精力浪费在对衰老的焦虑和苦恼上，那才是对自己人生的极度不负责任。

第二章：高级感的生活

学会读书：读书是一件很好玩的事儿。读书是向内的旅行，我们借由读书，去实现精神世界的完满，去发现自己人生的闪光点。

学会慢活：有个拿得出手的爱好很重要。有人总是抱怨生活的无趣和乏味，却总也不去创造和发现有趣的事，只是求个温饱，然后舒舒服服地看手机、刷抖音消磨时间。找到一个真心喜爱的兴趣爱好，然后不计成本地付出时间和耐心，用心打磨，你收获的将不只是一个拿得出手的爱好，更重要的还有一个脱胎换骨的自己。

第三章：高级感的情绪

停止负面：保持平和的心态。余生太短，别和自己的情绪过不去，更别成了情绪的奴隶。一个人只有在平和的心态下，才能做出正确的、忠于内心的选择。

停止浪费：把时间分给重要的人和事。你把时间花在什么地方，决定着你会成为什么样的人。世界上，什么都可能不公平，但唯独时间最公平，你付出的时间和精力都是对美好未来的积累。别浪费有限的时间，做自己时间的主人，把更多的时间分配给重要的人和事，人生的改变由此开始。

第四章：高级感的职场

要热爱：找到自己愿意奉献一生的一件事。做自己感兴趣的工作，只不过是进入职场的第一步；把工作变成自己的兴趣、变成可以为之奉献一生的事业，则是职场成长中我们必须达到的一个高度。

要有效：杜绝忙碌上瘾症。没有目标的努力叫忙碌，有目标的努力才叫奋斗。终日忙碌的人把忙碌当成一种生产力，又不喜欢打破拖延者的思维，也从不留时间和空间给自己学习和思考，一直处于忙碌于低效的恶性循环中。高效输出的人懂得空出时间给自己更新和提升，进行深度工作，把自己打造成无可替代的厉害角色。

要标准：做法千万种，而你要有自己的标准。面对工作，有自己标准体系的人从来都是要求自己把工作“做好”，而不仅仅是“完成”。工作没有高低贵贱，我们所从事的每一份工作，都是我们在世间抵达幸福之前的修行。将简单的日常工作做到极致，就是高标准的职场精神。

第五章：高级感的未来

好好享受：每天发现一件重要的小事。现代生活的快节奏和高压力，容易让我们的心灵变得浮躁和麻木，忽视了很多生活中理所当然的幸福，比如吃饭这件重要的小事。其实，哪怕只是简单地煮一碗面，也应该认真用心对待。生活就像煮一碗面，我们用百分百的心意对待，就已经足够。

好好生活：岁月抵不过的是一颗好好生活的心。好好生活，好好爱自己，好好吃饭，好好睡觉——虽然这些组成生活的事情看起来不起眼，却处处蕴藏着生活的真谛。在生活面前，再重要的事情都要俯首称臣，因为的确没什么是比好好生活更重要的事情了。好好生活，积极面对生活中的一切，然后继续努力前行，幸福就一定会来敲门。

高级的生活是简单的，是坚定的，是遵循自己本心的。这是对生活的一种态度，是一颗热爱生活的心。愿每个人都找到属于自己的高级生活！

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